다이어트 일기
03월 30일 (음식 1777kcal)
츄로
- 2016.03.30 09:42
- 132
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아침식사 : 267kcal (15.03%)
약 08:30
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
점심식사 : 700kcal (39.39%)
신신반점 짬뽕 약 12:30 아빠랑 할머니랑 같이나가서 사먹었다. 할머니가 나가먹자 안했으면 그냥 고구마 삶아먹었을텐데.....(먼산)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 810kcal (45.58%)
약 19:00 파바 메론빵, 샐러드빵, 마늘빵. 파바 알바하는데 진짜 빵의유혹이란....ㅠㅠㅠㅠ
| [파리바게뜨] 메론크림빵 (1개, 100g) | 335kcal |
| 샐러드빵 (1개, 65g) | 214kcal |
| 마늘바게트 (5조각, 50g) | 261kcal |
간식 : 0kcal (%)
우유마시고 싶은데 집에 우유가 다 떨어졌다8ㅅ8
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