다이어트가 끝나면 유지는 어떻게하나요?
살빼자시키야
저가 다이어트 끝날때가 다되가는데 유지는 어떻게하나요ㅜ 다이어트가 끝났다고 먹다가 요요올까봐 너무 두렵습니다ㅠㅠ 어떻게해야 요요가 안오고 오랫동안 유지할수있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
일단 다이어트가 끝난다몀 먹는칼로리 제한은 없어지더라도 모든 음식들은 적당히 먹고 운동은 늘하던대로 하시는게 좋을거같아요~
원래하던대로 하면되지않을까요?
꾸준히 운동해야 되지않을까요?
1일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일단 다이어트가 끝난다몀 먹는칼로리 제한은 없어지더라도 모든 음식들은 적당히 먹고 운동은 늘하던대로 하시는게 좋을거같아요~
원래하던대로 하면되지않을까요?
꾸준히 운동해야 되지않을까요?