다이어트 일기
03월 30일 (음식 1437kcal, 운동 315kcal)
uni_love
- 2016.03.30 09:46
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아침식사 : 323kcal (22.48%)
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 122kcal |
| [비스코티] 크림치즈빵 (1/4개, 25g) | 73kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 815kcal (56.72%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 378g) | 502kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 81kcal (5.64%)
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (3/4팩, 45g) | 72kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
간식 : 218kcal (15.17%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [카페베네] 카페모카(R) (1컵) | 125kcal |
운동 : 315kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 서있기 (40분) | 57kcal |
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