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다이어트 일기

03월 30일 (음식 633kcal, 운동 308kcal)

다신등급

현이들맘
  • 2016.03.30 09:55
  • 83
  • 0
아침식사 : 520kcal (82.15%)
딸기 (1개, 20g) 5kcal
오렌지 (1개, 10g) 2kcal
김치만두 (3회분, 300g) 513kcal
간식 : 113kcal (17.85%)

토마토 (1개, 250g) 35kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 300ml) 78kcal
운동 : 308kcal

집에오니 만천보가넘게 걸었다ㅋ 놀이동산에서보다더많이걸었지만 힘들지않았다 대신 모자는 햇빛때문에 하나장만해야할것같다 ㅋ

빠르게걷기 (60분) 228kcal
훌라우프 (20분) 80kcal
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