다이어트 일기
03월 30일 (음식 1309kcal, 운동 348kcal)
깽스
- 2016.03.30 10:01
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아침식사 : 75kcal (5.73%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g) | 75kcal |
점심식사 : 1,037kcal (79.22%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 197kcal (15.05%)
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 197kcal |
운동 : 348kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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