다이어트 일기
03월 30일 (음식 765kcal, 운동 304kcal)
응냥냥
- 2016.03.30 10:07
- 78
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아침식사 : 140kcal (18.30%)
8시에 한번/ 9시반에 한번
| [풀무원]레드비트당근 (1회분, 190g) | 70kcal |
| [풀무원]레드비트당근 (1회분, 190g) | 70kcal |
점심식사 : 190kcal (24.84%)
11시에 한병 12시 반에 한병
| [풀무원]단호박&양파 (1회분, 190g) | 95kcal |
| [풀무원]단호박&양파 (1회분, 190g) | 95kcal |
저녁식사 : 280kcal (36.60%)
5시에 한병 6시에 한병
| [풀무원]코코넛밀크&진저 (1회분, 190g) | 140kcal |
| [풀무원]코코넛밀크&진저 (1회분, 190g) | 140kcal |
간식 : 155kcal (20.26%)
2시에한병 3시반에 한병
| GNC츄어블비타민C100 (3정, 6g) | 15kcal |
| [풀무원]케일&시금치 (1회분, 190g) | 70kcal |
| [풀무원]케일&시금치 (1회분, 190g) | 70kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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