다이어트 일기
03월 30일 (음식 1028kcal)
abcdefggijklmn
- 2016.03.30 10:37
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아침식사 : 158kcal (15.37%)
| 당근 (1토막, 150g) | 50kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
점심식사 : 349kcal (33.95%)
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 양배추 (1접시, 70g) | 21kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
저녁식사 : 326kcal (31.71%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 당근야채볶음 (1/2인분) | 75kcal |
간식 : 195kcal (18.97%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [기린] 갈릭포카치아 (1회분, 40g) | 135kcal |
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