다이어트 일기
03월 30일 (음식 516kcal, 운동 491kcal)
우딜
- 2016.03.30 10:52
- 68
- 0
점심식사 : 156kcal (30.23%)
| 잡곡밥 (1공기, 76g) | 113kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 2g) | 6kcal |
| 계란말이 (1소접시, 26g) | 37kcal |
저녁식사 : 207kcal (40.12%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 55g) | 117kcal |
| 깻잎찜 (1소접시, 9g) | 9kcal |
| 봄동 생것 (1회분, 36g) | 7kcal |
간식 : 153kcal (29.65%)
| 맛살 생것 (1회분, 36g) | 32kcal |
| 딸기 (1개, 133g) | 33kcal |
| 삶은 계란 (1개, 56g) | 88kcal |
운동 : 491kcal
| 싸이클 실내자전거 (85분) | 425kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
| 줄넘기(세트) (700회) | 56kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기