종료된 체험단2
루니10일차
조꿀이
- 2015.01.23 21:29
- 315
- 1
오늘로 벌써 11일차
루니 체험에 맞춰 황금기도 ㅋ
요즘들어 체중계 바늘도 움직이고 있고
이래저래 기분좋은 주네요
아침은 간편히 사과 두유
점심은 역쉬 포만감 높은 버섯 볶음에
아이들 카레 만들어줘서 저도 약간
저녁은 역쉬 버섯 볶음에 묵
간식으로 루니 ㅋ
운동은 다른날과 같고
크로스핏 30분 넘 힘들었어요
(코어운동 위주)
한해한해 체력이 틀리네요
역쉬 나이는 ㅠㅠ
러닝50분타고 마지막 강하나 하체 스트레칭스로
마무리
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와 잘하셨네요