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다이어트 일기

03월 30일 (음식 1455kcal, 운동 456kcal)

다신등급

다홍83

  • 2016.03.30 11:20
  • 97
  • 0
아침식사 : 637kcal (43.78%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) 450kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g) 166kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 818kcal (56.22%)
[삼양] 대관령쇠고기면 (1인분, 120g) 495kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 456kcal
자전거 (0분) 456kcal
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