다이어트 일기
03월 30일 (음식 878kcal, 운동 1260kcal)
강일주부
- 2016.03.30 11:46
- 118
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점심식사 : 220kcal (25.06%)
| 그린쥬스 (1회분, 500g) | 220kcal |
저녁식사 : 458kcal (52.16%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 300kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 200kcal (22.78%)
| 단백우유 (1회분, 300g) | 200kcal |
운동 : 1,260kcal
| 홈짐 (20분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (160분) | 1,060kcal |
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