다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을...ㅠㅜ
마지막도저너
- 2015.01.23 23:18
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제가 지금 2주째 유산소 운동만 하고 있는데요.... 처음 1주는 살이 빠지는 느낌이 팍팍 들었는데 지금은;; 그냥 무거운 느낌이랄까?? 근육이 빠진건가요?? 근력운동을 해야할거 같은데 어떻게 하죠??ㅠㅜ
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비키니키니 넵~~!! 저도 같이 해봐야겠네요~ 감솨함다^^
다리라인만들기랑 유산소랑 동영상에 나오는 운동등 같이해보세요~~저두 운동다시시작햇어요ㅎㅎ 운동하니깐 근육이 뭉치긴하는데 뭔가 개운하고 마음이 편하네요~^^ㅎ