다이어트 일기
03월 30일 (음식 2087kcal, 운동 390kcal)
김쏘 홀릭
- 2016.03.30 14:06
- 75
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아침식사 : 285kcal (13.66%)
| [크라운] 바닐라웨하스 (1/2봉지, 37g) | 130kcal |
| [투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml) | 155kcal |
점심식사 : 472kcal (22.62%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 컵라면 작은것 (1/4인분, 18g) | 68kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 코다리조림 (1인분) | 151kcal |
저녁식사 : 1,330kcal (63.73%)
| 처음처럼 소주 (14잔, 630ml) | 896kcal |
| 돼지껍데기 (1회분, 100g) | 289kcal |
| [버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) | 145kcal |
운동 : 390kcal
| 파워워킹 (60분) | 390kcal |
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