훈미미맘 아침공복운동은 근력운동 피해야한다고 하더라구요ㅠ 오히려 근력인가몬가 파괴한다나모라나ㅠㅠ...그래서 온리유산소운동을 찾고있어요~~~ 훈미미맘님이 추천해주신 운동은 낮에 하는운동으로 참고할께요♥ 감사합니다아~~~~~

지금은 다욧중~ 음..그것도 유산소이지않을까요? 그것도참고해야겠네요!!ㅎㅎ감사합니다아~~~~~

타바타요!ㅎ 무릎만버텨주신다면 효과짱이에요^^근력도생기면서유산소도되는느낌~~^^저도애기있는데 같이놀이하자면서영상틀고운동하면 따라하느라방해도안받고좋아요^^

팔벌려뛰기요~ 유산소인가?
20개씩 5회만해도 땀나듣데,
참고로 첫날 100개하고 2.3일 못걸었다는..2달쯤하니까, 이젠 하루에500개는 해요~화이팅~~

비키니키니 ㅋㅋㅋ귀엽죠~?

슈바이천 오~~!!추천해주신거 한번검색해봐야겠어요~~~~감사합니당!!!

사진이 너무 귀여워요~~!!!ㅎㅎ

홈트레이닝 종류 많으니까 따라하세요~~
살빼시려면 빌리부트나 마일리사일러스 추천..ㅎㅎ