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다이어트 일기

03월 31일 (음식 723kcal, 운동 418kcal)

다신등급

영준예나맘

  • 2016.03.30 15:07
  • 48
  • 0
아침식사 : 228kcal (31.54%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
미역줄거리볶음 (1소접시, 96g) 68kcal
점심식사 : 287kcal (39.70%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
악마 다이어트 딸기라떼 (1봉지, 25g) 90kcal
삶은계란 난황 (1개, 17g) 61kcal
호박고구마 (1/2회분, 50g) 77kcal
저녁식사 : 149kcal (20.61%)
악마 다이어트 딸기라떼 (1봉지, 25g) 90kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
간식 : 59kcal (8.16%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
운동 : 418kcal
런닝머신 걷기 (60분) 318kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
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