자유게시판
ㅠㅠ배고프당
김유니
- 2015.01.24 10:42
- 112
- 3
10키로 찐 후로 옷이없다ㅠㅠ 식탐이 엄청생겨서 힘들다ㅠㅠ 지금도 16시간 공복 유지하려는데 배고픔 11시 땡되면 뭐라두 먹어야지ㅠㅠ
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8시간동안만 섭취하려구용! 7시부터 오전11시까지라 야식 안먹는걸로ㅠㅠ~ 확실히 아침에 몸은 가벼운거같아요!
공복...;; 너무 배고픈 상태 유지하면 폭식위험이 있어요.
칼로리가 낮은 음식이라도 조금 섭취하심이;;
공감 팍팍!!