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다이어트 일기

03월 31일 (음식 1906kcal, 운동 900kcal)

다신등급

짝지찾기
  • 2016.03.30 17:46
  • 32
  • 1
아침식사 : 200kcal (10.49%)
쑥국 (1인분, 270g) 92kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
딸기 (3개, 60g) 15kcal
점심식사 : 433kcal (22.72%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
부산우유 (1컵, 180ml) 126kcal
들깨강정 (1봉지, 10g) 51kcal
저녁식사 : 1,243kcal (65.22%)
[피자마루] 단호박피자 (3회분, 279g) 687kcal
[피자헛] 수퍼슈프림피자M (2조각, 400g) 556kcal
간식 : 30kcal (1.57%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
운동 : 900kcal
검도 (50분) 350kcal
고정자전거 (60분) 330kcal
고정자전거 (40분) 220kcal
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