새벽 아사나 요가 하고, 걷기만해도 될까요?
와맘모스다
헬스까지 하자니 비용이 만만찮아요 요가는 꼭 꾸준히 하고 싶은데요 오전에 요가하구서 한시간 이상 외부를 걸을거예요. 그리고 저녁에 홈트할껀데 따로 헬스장 등록 안해두 될까요? 아령 덤벨은 있어요. 싸이클이라두 살까요?
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