1일1식
오리가
오늘 아침은 못먹고 점심을 이모집가서 먹게 되었어요그냥 한식위주로 소식할생각이엇으나 앞에 수수떡이 있길래못참고 그냥 먹어버렷어요 그래도 떡 반 주먹 짜리 4개정도 먹고후회감에 밥은 손도안댓어요 그냥 떡 4개만먹엇는데 오늘 저녁안먹고 1일1식햇다고 치고 운동하면 삼시세끼 다이어트 식단먹고 운동햇던 보통날이랑 큰차이가있을까요?떡이라서 후회가많이되네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
제가고기를좋아해서
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.