• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 30일 (음식 948kcal, 운동 171kcal)

다신등급

화랭
  • 2016.03.30 19:21
  • 49
  • 0
아침식사 : 324kcal (34.18%)
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) 118kcal
[한성기업] 크레미 (1개, 18g) 16kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) 190kcal
점심식사 : 312kcal (32.91%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
저녁식사 : 312kcal (32.91%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
운동 : 171kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal
덤벨 벤치 프레스 (10분) 60kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

가입하고 운동했어요ㅎ

2016.03.30 조회수 : 43
다음글

2일차

2016.03.30 조회수 : 51
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기