다이어트 일기
2015.1.24
가녀리고싶다
- 2015.01.24 17:36
- 141
- 2
아침- 짜파게티 1봉 콜라 1컵 장김치
버핏테스트 30회 스쿼트 40회 런지 20회
사이드런지 20회 실내싸이클 30분
박봄다리운동 4분
점심- 밥차리기 귀찮아서 고구마큰거 한개. 수제요거트200ml 귤4개
버핏테스트 30회 스쿼트 30회 런지 10회
저녁-렌틸콩. 퀴노아 넣은 두부샐러드
실내싸이클 40분
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80킬로 화이팅!ㅎㅎ
화이팅!