다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목표치 이루고나면??
개바리
- 2015.01.24 19:52
- 208
- 2
목표치이루고나면 그담에유지는어케들하시나요?
전 이제다요트시작이라 1200칼로리맞춰먹고1시간씩운동하는데
목표달성하구나서도 이렇게 평생해야할까요??
1800~2000칼로리씩은 먹고픈데ㅋㅋ
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목표를 이루고 나면 운동을 조금씩 줄이고 먹는 양을 천천히 늘리면 되지 않을까요?ㅎㅎ
평생운동은 많이는 아니더라도 해야겠죠!!!!!!!!!!!