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다이어트 일기

03월 30일 (음식 1058kcal, 운동 467kcal)

다신등급

달무리0104

1 1 1 1 1 3
  • 2016.03.30 22:02
  • 46
  • 0
점심식사 : 545kcal (51.51%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) 545kcal
저녁식사 : 513kcal (48.49%)
육회 (1중간접시, 100g) 153kcal
쭈꾸미 (1소접시, 100g) 47kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 467kcal
상체(가슴,등,팔) (25분) 350kcal
요가 (15분) 37kcal
타바타 운동 (10분) 80kcal
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