soda♥ 3일정도 해도 괜찮겠죠? 감사합니다!!

핑계=비계 감사합니다! 주기맞춰서 하는거는 생리끝나고 1일하신건가요?

다이어트 시작전 식이조절할때 디톡스를3일하고 식이조절두달반했어요~
한달에한번씩 녹황채소만먹는걸 2번한거죠~ 위줄이기겸 몸 피맑게해줄겸 3일동안 케일 시금치 샐러리 양배추 당근 방울토마토 콜라비 브로콜리 콜리플라워 오이등만먹었어요
착즙해도되고 씹어먹고를 했는데 확실히 몸도 좋아지고 위도 줄어서 다이어트에는 도움이 된거같아요(3일이후 폭식 절대안함) 화이팅 입니다!

디톡스와 비슷한원리인것같은데 3일 유경험자 입니다 아주옛날에 수분 독소다빠지긴해서 3일에 4키로는빠진것같아요, 이게근데 독소빠지는건 진짜좋은데 수분은돌아와서 3키로고대로쪘죠.. 생리혈도맑아지고 가스냄새도줄었지만..무게는 돌아와요 수분 숙변무게라
그뒤로 생리주기맞춰서 1일정도 하는데 꾸준히하니 나름 유지에는 좋아요

아니면 클렌즈하면서 단백질보충할식품 먹어도되는지 궁금한데ㅠㅠ 대답해주실분없는지ㅠㅠ