다이어트 일기
03월 30일 (음식 2970kcal)
몽구달
- 2016.03.30 23:07
- 193
- 0
아침식사 : 851kcal (28.65%)
| 김치찌개 (1인분, 420g) | 255kcal |
| 떡갈비 (1회분, 140g) | 291kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
점심식사 : 1,009kcal (33.97%)
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| 키위 (1개, 40g) | 17kcal |
| 새우튀김 (1인분, 214g) | 344kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
저녁식사 : 902kcal (30.37%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
간식 : 208kcal (7.00%)
| [농심] 웰치스 그레이프맛 (1회분, 355ml) | 208kcal |
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