다이어트 일기
04월 02일 (음식 975kcal, 운동 380kcal)
비키니44
- 2016.03.30 23:19
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아침식사 : 183kcal (18.77%)
| 참치김치찌개 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
점심식사 : 297kcal (30.46%)
| 대추토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
저녁식사 : 495kcal (50.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 300g) | 107kcal |
| 돈까스 (1접시, 60g) | 165kcal |
운동 : 380kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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