흉곽 갈비뼈
팔뚝퀸
갈비뼈가 남들보다 많이 튀어나와서 뱃살을빼도 배가 더 나와보여서 걱정입니다 방법 없을까요 ??
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저도 그래요! 그게 등 근육이 없어서 숨쉴때 흉부로 쉬면서 벌어진거라고 그러더라구요. 필라테스 호흡법으오 해결할 수 있다네요 ㅠㅠ 저도 몇번해봤는데 꾸준히 하지 않아서인지 효과는 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
3일
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저도 그래요! 그게 등 근육이 없어서 숨쉴때 흉부로 쉬면서 벌어진거라고 그러더라구요. 필라테스 호흡법으오 해결할 수 있다네요 ㅠㅠ 저도 몇번해봤는데 꾸준히 하지 않아서인지 효과는 잘 모르겠어요 ㅠㅠ