헬스오일째
해낼꺼야ㅋㅋ
스쿼트 15회 3세트아령 15회 3세트윗몸일으키기 15회 3세트런닝머신 40분하루에 1200칼로리 섭취ㅜㅜㅜ 배고픔이키로 빠졌어요!생리주기 이용해서 운동 햇더니 효과 좋아요!
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