다이어트 일기
03월 31일 (음식 909kcal, 운동 249kcal)
호니짱
- 2016.03.31 07:13
- 47
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아침식사 : 255kcal (28.05%)
| [잇슬림] 가지캐슈넛필라프 (1인분, 200g) | 255kcal |
점심식사 : 574kcal (63.15%)
| 카레라이스 (1인분, 380g) | 574kcal |
간식 : 80kcal (8.80%)
| 팜듀 내몸에 비타C (1회분, 120g) | 80kcal |
운동 : 249kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 227kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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