다이어트 일기
03월 31일 (음식 1852kcal, 운동 265kcal)
배분이
- 2016.03.31 07:15
- 28
- 0
아침식사 : 435kcal (23.49%)
| 쵸코케이크 (1인분) | 393kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 603kcal (32.56%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 814kcal (43.95%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
| [김밥천국] 참치김밥 (1인분) | 570kcal |
운동 : 265kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
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