다이어트 일기
03월 30일 (음식 1461kcal, 운동 600kcal)
비즈스트리다
- 2016.03.31 07:52
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아침식사 : 302kcal (20.67%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
점심식사 : 720kcal (49.28%)
| 잡채밥 (1인분, 550g) | 720kcal |
저녁식사 : 90kcal (6.16%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
간식 : 349kcal (23.89%)
| 밀크커피 (2잔, 230ml) | 85kcal |
| [글라소] 비타민워터 멀티V (3회분, 1500ml) | 264kcal |
운동 : 600kcal
| 축구 (60분) | 600kcal |
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