다이어트 일기
03월 31일 (음식 929kcal)
fumarii
- 2016.03.31 07:52
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아침식사 : 311kcal (33.48%)
| 삼치조림 (1/4토막, 40g) | 50kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 70g) | 132kcal |
| 두부 (1회분, 140g) | 110kcal |
| 돌나물 (1회분, 30g) | 3kcal |
| 무조림 (1소접시, 50g) | 16kcal |
점심식사 : 233kcal (25.08%)
| [샐러드미인] 단호박샐러드 (1회분, 100g) | 233kcal |
저녁식사 : 385kcal (41.44%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 84g) | 158kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 80g) | 19kcal |
| 두부 (1회분, 90g) | 71kcal |
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 표고버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
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