다이어트 일기
03월 31일 (음식 1016kcal, 운동 630kcal)
짱구얌
- 2016.03.31 07:57
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아침식사 : 205kcal (20.18%)
| 삶은고구마 (1회분, 98g) | 111kcal |
| 사과 (1회분, 165g) | 94kcal |
점심식사 : 495kcal (48.72%)
| [농심] 사리곰탕큰사발면 (1개, 116g) | 495kcal |
저녁식사 : 170kcal (16.73%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 112g) | 170kcal |
간식 : 146kcal (14.37%)
| [동서]현미녹차 (2팩) | 6kcal |
| 쑥절편 (2개) | 140kcal |
운동 : 630kcal
| 자전거 타기 (63분) | 504kcal |
| 보통 걷기 (49분) | 126kcal |
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