다이어트 일기
03월 31일 (음식 2243kcal, 운동 482kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.03.31 08:02
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아침식사 : 412kcal (18.37%)
| [뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 104g) | 302kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
점심식사 : 714kcal (31.83%)
| 짜장밥 (1인분, 380g) | 591kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 481kcal (21.44%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
간식 : 636kcal (28.35%)
| 식빵 (1쪽, 190g) | 526kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
운동 : 482kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (50분) | 442kcal |
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