다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 10일차 발가락이 부러졌어요 ㅜ
gatarinaa
- 2015.01.25 04:40
- 388
- 5
다이어트 10일차 살도 조금씩 빠지는것 같고 슬슬 재미붙어가서 줌바댄스며 복근운동이며 닥치듯 했는데 ㅜ 아침에 밥상차리다가 문지방에 완전 세게 꿍해서 새끼발가락이 부러졌네요 ㅜ 한동안 움직이지 말고 가만히 있으라는데...먹는걸 먹지말고 숨만쉬며 버텨야 할까요? ㅜㅡㅜ
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으...;;; 아프시겠어요...ㅠ ㅠ
음...그럼 복식호흡 하시며 생활하심이....
다욧에 도움되니까요!
그리고 세끼 식사는 잘 챙겨드셔야되요!
걱정되시면 저칼로리 식단으로 바꿔서 드심이??
에고 아프시겠어요...움직이지 않아야. 빨리 나을텐데.....운동은. 상체 아령운동으로. 앉아서. 할수있는 운동이 좋겠네요....힘내세요
발목이 저리가느신데 운동하고 계신거예요?ㅠ 아프시겠어요ᆢ집에서 간단한 스트레칭 정도만 하셔요ᆢ얼른 나으세요ᆢ
다요트곰 감사해요 ㅜㅜㅜ
헐 ㅠㅠㅠㅠ 아프시겠어요 ㅠㅠㅠ 빨리 나으시길 빌께요