다이어트 일기
03월 31일 (음식 1373kcal, 운동 540kcal)
몽실이보미
- 2016.03.31 08:29
- 41
- 0
아침식사 : 178kcal (12.96%)
| 딸기 (1개, 30g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 130ml) | 78kcal |
점심식사 : 1,035kcal (75.38%)
| 막걸리 (1잔, 600ml) | 276kcal |
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 배추김치 (1인분, 300g) | 50kcal |
| 열무김치 (1소접시, 200g) | 68kcal |
| 감자전 (1소접시, 200g) | 105kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 붕어빵 (3개, 150g) | 330kcal |
저녁식사 : 75kcal (5.46%)
| 솔잎음료 (회분, 240g) | 75kcal |
간식 : 85kcal (6.19%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
운동 : 540kcal
| 보통 걷기 (180분) | 540kcal |
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