다이어트 일기
03월 31일 (음식 1294kcal, 운동 260kcal)
새우초밥♡
- 2016.03.31 08:43
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아침식사 : 609kcal (47.06%)
| 병아리콩 (1.5회분, 150g) | 214kcal |
| 배추김치 (3인분, 180g) | 30kcal |
| 볶은김치 (2소접시, 189g) | 220kcal |
| [CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 100g) | 85kcal |
| 군고구마 (1/2개, 50g) | 60kcal |
점심식사 : 388kcal (29.98%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 군고구마 (2개, 200g) | 240kcal |
| [한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 244kcal (18.86%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
간식 : 53kcal (4.10%)
| 기정떡 (1.5개, 30g) | 53kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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