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다이어트 일기

03월 31일 (음식 900kcal, 운동 570kcal)

다신등급

방해하지마!

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  • 2016.03.31 09:49
  • 36
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아침식사 : 377kcal (41.89%)

[통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) 350kcal
청포도 (1/2회분, 58g) 27kcal
점심식사 : 239kcal (26.56%)

[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g) 80kcal
계란후라이 (1개, 46g) 99kcal
[디츠] 디츠1/2스모크햄 (1/4회분, 10g) 14kcal
[백설]우리쌀군만두 (1/4회분, 29g) 46kcal
저녁식사 : 284kcal (31.56%)

수수부꾸미 (2개, 60g) 201kcal
메밀김치전병 (2개, 57g) 83kcal
운동 : 570kcal
빠르게걷기 (150분) 570kcal
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2016.03.31 조회수 : 54
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2016.03.31 조회수 : 49
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