03월 31일 (음식 1252kcal, 운동 315kcal)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
곰피 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
볶음우동 (1/4인분) | 100kcal |
양송이스프 (1/2회분, 10g) | 40kcal |
김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
양상추샐러드 (1/4소접시, 21g) | 25kcal |
까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 26g) | 50kcal |
단호박샐러드 (1/4인분) | 91kcal |
스위티자몽 (1/2개, 125g) | 35kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
자장면 (1/4인분, 52g) | 63kcal |
딤섬 (1/2인분, 98g) | 128kcal |
팔보채 (1소접시, 145g) | 162kcal |
탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
튀김만두 (2개, 100g) | 178kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
골프 (60분) | 180kcal |
훌라후프 (25분) | 100kcal |
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