03월 31일 (음식 885kcal, 운동 450kcal)
사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 38g) | 57kcal |
잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
[동원] 새참잡채군만두 (1회분, 50g) | 92kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g) | 180kcal |
그린핏다이어트 (1회분, 180g) | 85kcal |
방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
점핑잭 (시간) (3분) | 23kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
복근만들기 (13분) | 115kcal |
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