오늘 식단?
ldH
오늘 아침, 점심 은 계란후라이,쌀밥,간장 이렇게 비벼서 먹고!!저녁은 레몬청 타먹을려구요ㅎㅎ그리고, 간식으로 야채 타임이랑 콘먹었어요운동은 L자 다리운동 1시간, 보통걷기 50?분 이렇게 하긴했는데첫날에 비해 200칼로리 정돈 더 먹었네요...ㅠ모두들 힘내요😄
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
사리곰탕!
건강 챙겨드셔야해요ㅠㅜ 밥만적게먹는다고되는게아니라 영양소 중요합니다!
열심히 하시네요~!!꼭 성공하시길 빌게요
3일차^^
아..낮잠에 꿈을ㅋ다릿살 빠진 꿈을ㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사리곰탕!
건강 챙겨드셔야해요ㅠㅜ 밥만적게먹는다고되는게아니라 영양소 중요합니다!
열심히 하시네요~!!
꼭 성공하시길 빌게요