커뮤니티 - 다이어트 일기 - 03월 31일 (음식 356kcal, 운동 195kcal)

아침식사 : 167kcal (46.91%)

숀리 모닝쉐이크 57.5 검은콩두유 115 다이어트 1일차!! 숀리 모닝쉐이크는 스윗포테이토맛인데 고구마라떼 먹는 느낌이다. 기본 용량은 동봉된 스쿱으로 2개인데... 단걸 안좋아하는 나로선 2스쿱은 너무 달아서 못먹겠어ㅜㅜ 그래서 검은콩두유에 1스쿱 넣으니 내 입에 딱!!

[대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 모닝 (1회분, 15g)	57kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml)	110kcal

점심식사 : 170kcal (47.75%)

[대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 나이트 (1회분, 15g)	60kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml)	110kcal

간식 : 19kcal (5.34%)

우기다방 아메리카노

[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)	4kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)	15kcal

운동 : 195kcal

보통 걷기 (15분)	39kcal
보통 걷기 (60분)	156kcal

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