다이어트 일기
03월 31일 (음식 1255kcal, 운동 350kcal)
낙타쥬얼리
- 2016.03.31 12:29
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아침식사 : 293kcal (23.35%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
점심식사 : 245kcal (19.52%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| [맘스터치]맘스 버블쉬림프 강정 (1회분, 50g) | 135kcal |
저녁식사 : 359kcal (28.61%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1/4회분, 25g) | 93kcal |
| [샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 200g) | 266kcal |
간식 : 358kcal (28.53%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| [파리크라상] 모카크림빵 (1회분, 65g) | 240kcal |
운동 : 350kcal
| 구두신고걷기(낮은굽) (60분) | 350kcal |
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