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다이어트 고민&질문

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살이안빠져요

다신등급

중600지
  • 2015.01.25 23:06
  • 122
  • 1

64에서 60으로 뺐긴했지만 그이상 안빠지네요
매일저녁 최소35분씩 30km속도로 싸이클을 돌려주고
스트레칭도 자주해주는데 내려가질않네요
먹는것도 줄였지만.. 운동을 바꿔야할까요?

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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.01.25 23:12

    근력운동도 하세요

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2015.01.25 조회수 : 89
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