다이어트 일기
03월 31일 (음식 1353kcal, 운동 438kcal)
다투바락☆
- 2016.03.31 16:28
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점심식사 : 264kcal (19.51%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
| [파리바게뜨] 모카롤케익 (1회분, 70g) | 220kcal |
| 블랙원두커피 (2잔, 200ml) | 6kcal |
저녁식사 : 903kcal (66.74%)
| 메밀김치전병 (1회분) | 170kcal |
| 메밀김치전병 (1/4회분) | 42kcal |
| 풍년제과 초코파이 (1개) | 352kcal |
| 테스코]오리지날크리스프감자칩 (1/2회분, 62g) | 337kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
간식 : 186kcal (13.75%)
| 이디야]아이스카페라떼22oz (1회분, 22g) | 186kcal |
운동 : 438kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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