변비에 좋은 음식이 뭐가있을까요?
marubom
장이둔한건지 3일동안 매일 아침빈속에 변비에좋다는 음식을 먹었는데 반응이없네요 우유를 마셔봐도 반응이 없고 바나나도 먹어보고 사과도 먹어봤는데도 완전 쾌변을 못하고있어요... 장에있는 찌꺼기까지 다 빠져나가는 그런음식있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
물을 하루에 2리터이상 마셔보세요.물만큼 우리에게 좋은건 없는것 같아요
전 해독주스 먹으려구요 효과좋대요
저는 함초나 다시마같은거 환으로 자주 챙겨먹는데 변비 많이 사라졌어요!!! 정말 한달에 몇번 할까말까였던 쾌변 이틀에 한번은 해요!!ㅎㅎ
저 코코넛 오일.. 대략 20ml. ?정도 먹고...몇십분 지나지 않아 기어다녔어요^^ 몇일 묵은것 까지 나오는듯한 느낌이였어요^^ 자주 먹으니깐. 명현현상이 끝나서인지 그런 효과를 못보고 있지만요 ㅎ
올인 다이어트!!
뚱땡이걸이라니..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물을 하루에 2리터이상 마셔보세요.
물만큼 우리에게 좋은건 없는것 같아요
전 해독주스 먹으려구요 효과좋대요
저는 함초나 다시마같은거 환으로 자주 챙겨먹는데 변비 많이 사라졌어요!!! 정말 한달에 몇번 할까말까였던 쾌변 이틀에 한번은 해요!!ㅎㅎ
저 코코넛 오일.. 대략 20ml. ?정도 먹고...몇십분 지나지 않아 기어다녔어요^^ 몇일 묵은것 까지 나오는듯한 느낌이였어요^^ 자주 먹으니깐. 명현현상이 끝나서인지 그런 효과를 못보고 있지만요 ㅎ