다이어트 일기
04월 01일 (음식 984kcal, 운동 360kcal)
50kg되자
- 2016.03.31 18:39
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아침식사 : 140kcal (14.23%)
| [CJ제일제당] 다이어트 쿠키 (1회분, 30g) | 135kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 2g) | 5kcal |
점심식사 : 418kcal (42.48%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 밥위에 치즈한장 (1회분, 25g) | 80kcal |
| [뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
저녁식사 : 324kcal (32.93%)
| 딸기 (10개, 500g) | 125kcal |
| 피스타치오 (1/2회분, 34g) | 199kcal |
간식 : 102kcal (10.37%)
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
| [CJ] 쁘띠첼망고 (1개, 90g) | 68kcal |
운동 : 360kcal
| 훌라후프 (90분) | 360kcal |
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