다신트레이너 신세계네요~
득근득근
신세계를 맛보고 왔습니다...지금까지 다신트레이너를 모르고 있었거든요;;뱃지란 걸 알게 되고 다신 트레이너 어플을 시작해봤더니 정말 좋네요ㅎㅎ1일차로 복근 2개. 팔 . 하체 . 스트레칭 2개만 했는데도 땀범벅이ㅎㅎ대략 2-30분 했네요다들 다신 트레이너로 운동 하고 계신건가요?다이어트 초보분들 당장 깔고 시작하세요전 요걸로 평생 운동 하렵니다~ㅎㅎ
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2차》9일 물마시기 성공
03월 31일 (음식 950kcal, 운동 700kcal)
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