다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여기서칼로리관리하는거요
bucuo
- 2016.03.31 18:59
- 134
- 5
목표몸무게에 맞춰서 칼로리관리해주는건가요?
엄청많이먹었는데도 성공 이라고 떠서..당황스럽네용..ㅎㅎ
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운동량이 많으셔서 그런거 아닐까요?
전진맘 하루섭취1513칼로리고 운동 500칼로리좀안되게했구 오늘은 1800칼로리좀안되게먹었는데도 성공이라고떴네요...ㅠ
하루섭취칼로리가많다면 그렇겠죠..얼마니드셨고 하루섭취가몇칼로신지
득근득근 10키로 2개월잡고하고있어요ㅠㅠ생각보다많이먹었는데 입력했는데도 성공이라고뜨길래 당황스러웠어용ㅎㅎㅎ
혹시 목표 몸무게 개월수를 몇개월로 잡으셨나요?
개월수가 길수록 하루제한 칼로리는 늘어납니다~
전 현재는 6개월 잡고 하고 있어요~