디리중심 다이어트
ebdofk
제가 다리중심으로 다이어트를 하려고 하는데지금 다이어트가 처음이라서 레베카섹시레그 하나랑 레베카 르꼬끄랑 콜라보한 10분짜리 다리운동이랑 스트레칭이랑 L자 다리운동 정도 하고있습니다 다신30일 디리라인이랑요 근데 다이어트할때 근력이랑 유산소운동이랑 같이해야한다는데 저는 지금 평군체중이라서 다리만 얇아지면 되거든요...그래서 뭘 더해야할지 해야한다면 무슨운동을 해야하는지 궁금합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
03월 31일 (음식 892kcal, 운동 420kcal)
자극사진
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.